Recetario para Personas Felices Vol. 1

Empieza tus mañanas (o cualquier comida del día) comiendo rico y sin complicarte la vida.
 
Este recetario no es una dieta.
Es una herramienta para reconectar con la comida desde un lugar más amable y disfrutable.
 
Incluye recetas dulces y saladas, prácticas y con ingredientes accesibles, pensadas para la vida real.
Aquí no hay prohibiciones ni reglas rígidas.
Solo balance, sabor y practicidad para que comer bien se sienta posible y sostenible.